Description
La monodiète variée – Une véritable cure de jouvence
Vous souhaitez faire une cure de détoxication et de revitalisation efficace, mais ne voulez pas ou ne pouvez pas faire un jeûne. La monodiète est faite pour vous. Le Dr Raphaël Perez vous propose de découvrir la monodiète variée et comment la pratiquer efficacement. La monodiète variée est encore plus efficace et facile à réaliser que les autres monodiètes de fruits. Elle vous donne le choix et la possibilité d’aider votre corps en respectant la dynamique des saisons. Plus douce qu’un jeûne. Vous pouvez la pratique dès que vous en aurez besoin ou quand vous ne pouvez pas réaliser un jeûne. Vous retrouverez de l’énergie et de la vitalité. Devenez acteur de votre santé.
La détoxification est le chaînon manquant de la nutrition occidentale. Tant de personnes et tant de problèmes de santé peuvent bénéficier de l’approche proposée par cette forme de monodiète. La consommation d’un seul aliment par repas soulage le système digestif. Elle permet aussi de favoriser une détoxification des organes du corps.
Sommaire
Chapitre 1 La monodiète
Chapitre 2 L’hygiène vitale et la santé
Chapitre 3 Les différentes étapes
La préparation de la cure
La monodiète
La reprise alimentaire
Chapitre 4 Les bénéfices de la monodiète variée
Chapitre 5 A la découverte de soi et de son corps