par DRRaphaelPerez | Avr 17, 2024 | A la une, Bien-être et santé
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être général, influençant non seulement notre santé physique mais aussi notre santé mentale et émotionnelle. Lorsque les nuits deviennent agitées et l’endormissement difficile, beaucoup se tournent vers des solutions...
par DRRaphaelPerez | Sep 12, 2023 | A la une, Actualités, Alimentation et santé
La rentrée est une période souvent très intense. Nos nerfs sont mis à rude épreuve et le bénéfice des vacances est vite oublié. Reprise des engagements professionnels, routine des tâches quotidiennes et multiples sollicitations de nos proches peuvent rapidement nous...
par kaladmin | Nov 21, 2022 | A la une, Actualités, Alimentation et santé, Les plus vus
Comme beaucoup, vous ne résistez pas au plaisir de croquer dans un carreau de chocolat ?Puis vous culpabilisez à chaque fois en vous disant que vous n’auriez pas du ? Les idées préconçues autour du chocolat ne manquent pas.« Si tu manges trop de chocolat, tu auras une...
par kaladmin | Nov 21, 2022 | A la une, Actualités
Entre les jours qui raccourcissent, la lumière qui se fait plus rare et l’actualité plus que morose, rien de bien surprenant à voir son moral décliner. Pas de panique, pour ne pas se laisser abattre et garder une humeur au beau fixe, il existe quelques petites astuces...
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